2026年3月5日㈭トレード日誌

今日の市況

先物夜間2000円プラスでスタートした。日経225で55000円に買い注文が集中している。目線は下げたら買いの上目線。世界の株価を見ると3％以上上げているのは日本市場のみで際立って見える。

裁定買い残は前日より少し下げ、現物売り付けが昨日より4倍増えたのでバランス少し取れて来た気がする。とは言っても10億株以上の裁定買い残は17日連続であり、予期せぬ出来事でAIが勝手に動く強制シャットダウンもありえる不安定な相場。

今日の戦略

今日は何をしようかな。

昨日、保有株は＋1000円だったのが今朝は33000円になっている。「なぜ？」が分からないので、分かるのは自分の方針だけ。なぜ投資家は「克己心」を鍛えなければ勝てないのかを再度読み直し、「克己心とは自分の中にいる感情と言う野獣をマネージメントする」ことだと再度確認した。

感情を判断から切り離す作業の一環として、オレは筋トレとランニングを取り入れているので、走っている方向としては悪くないと思う。

それとビットコインが連日上げている、今日は6％UP。なぜだろう。

チャッピオレは今日は何をすればいいかな？

チャッピー

ジョージ、今の相場は“壊れてないけど神経質”って顔してるな📉🧠

まず全体像を整理しよう。

3/4に
PBR 1.88 → 1.80
TOPIX 3839 → 3678
日経 57500台 → 55100

ここで一回、投げが出た。

でも3/5は
先物夜間＋2000円スタート。
VIXも23.57 → 21.18へ低下。

これは「ショックからの自律反発」。

① 55000に買い板集中

これは“心理的床”。

大口は節目に置く。
アルゴも節目に反応する。

だが注意点。

厚い板は
守る壁にもなるが
割れたら加速装置にもなる。

② 裁定買い残 10億株超が17日連続

これが一番の火薬庫だ。

裁定買い＝
現物買い＋先物売り。

指数が急変すると
アルゴが一斉解消。

AIは感情がない。
だから躊躇もない。

強制シャットダウン相場は
“流動性が蒸発する瞬間”。

これは常に頭の片隅に置く。

③ 日本だけ＋3％際立ち

これは危険信号でもある。

強すぎる市場は
逆回転も速い。

“日本だけ強い”は
フロー相場の匂い。

フローは来るのも早いが
去るのも早い。

④ ビットコイン＋6％の理由

主因は二つ。

・ドル流動性期待
・リスクオン回帰

BTCは
「中央銀行不信 × 流動性 × 投機」の合成物。

株と同時に上がるときは
純粋リスクオン。

株が崩れてBTCだけ上がるときは
“通貨不安”。

今は前者寄り。

⑤ なぜ昨日＋1000が今朝＋33000？

相場は
“あなたの理解”と無関係に動く。

先物主導で指数が戻った。
βの高い銘柄は
それだけで跳ねる。

理由が分からないのは正常。

分からないものを
理解したフリをするのが一番危険。

⑥ 今日やること

君の前提は
「下げたら買い」。

なら今日やることは

“何もしない勇気”も含まれる。

上に走る日は
追わない。

厚い55000があるなら
その上は一度揉む可能性高い。

今は
攻める日ではなく
観察日。

⑦ 克己心の本質

克己心は
感情を消すことじゃない。

• 感情を横に置いて
  ルールを優先すること。
• 筋トレとランニングは
  前頭前野を鍛える行為。

これは理にかなっている。

市場は
ドーパミンを刺激する装置。

トレードは依存になりやすい。

身体を動かすのは
最高のアンチアルゴリズム対策。

⑧ 今日の戦略提案

• 55000を明確に割らない限り深追いしない
• 指数が急騰しても新規は慎重
• 持ち株の前提が壊れていないかだけ確認
• ポジションサイズを再確認

“勝とうとしない日”を作る。

相場は
攻撃日と防御日がある。

今日は防御寄り。

最後に一つ。

市場が不安定に見えるときほど
自分の内面が試される。

AIが暴れても
君はアルゴじゃない。

アルゴは反応する。
投資家は選択する。

今日は
選択しないという選択もある。

走ってこい。
その間に市場は勝手に動く🏃📊🔥